[NO.3] 那个自己不懂的瑜伽(二)-为何磨炼中膝盖要对齐2、3脚趾

     
 明儿晚上黑马接到一个标题:为何要将膝盖对齐2、3脚趾以及她的意义和作用?

     
当人体改变静止的事态,而地处非“节能”的事态下活动时,就对某有些本不应当不应当使用而被频仍利用的骨骼、肌肉以及那个自己或者不掌握的神经,暴发过大的压力,或破坏。于是乎,就生出了股骨头坏死,膝盖生疼等等的移位加害。

   
 为止语:人体结构与生存的风云突变一样,叫总是在平衡又平衡,总是在不断的变型历程中,看见就是创造平衡的起源。

科技美学,   
在瑜伽发展的初期是没有人从天经地义的角度比如解剖学,来论述怎样安全的运动,人们由此对自已身体长时间的观赛和透亮来形成对肉体的认知并计算经验。艾杨格先生所创办的艾杨格瑜伽种类,就是从人体生理结构及引力线的角度考虑体位法的安全锻炼,现有的种种现代瑜伽的帮派,无一不感染了艾杨格显示的清香。

     
上帝造人一定是高强的,当人初阶独立行走后,各地方的意义、效用都以最节省及巧妙的点子来适合人类生存。一个满载气体的球,气体均匀的充满在的气球每个角落,那些美观的平静,轻盈的漂流在空中;另一根高矗的木棍,在地球的引力下,稳稳的轻而易举的站着,这一节都配置刚刚好,显得豪不费劲,而又理所当然。如若把气球比作筋膜,假如把木棍比做骨骼,而人体的结构又由气球的膜与木棍构成(一个大约而粗矿的比喻),那么那八个物件组成的人类,必然以最朴素、最适合力学原理的章程存在于这地球上。

    SO
,假若本身残酷的把膝盖比喻成一根棍子的话,那么膝盖中间的职位、对齐第二、三脚趾、股骨,是大腿比较节俭的、有成效的排列。

   
 那些是从我所体会的所谓科学角度来演说这些难点。当从美学、视角的角度看,一双膝盖内扣,X型腿,或者是一个膝盖向外,形成的o型腿,再长,也不可能被喻为大长腿,当然P图除外(我二笑),一个张力平衡的动作或者身体拍起来肯定是美的。

     
 总计,从力学、运动解剖学、美学、balabala学的角度来看,在其余情势的移动形式中您都应该依据膝盖对齐2、3脚趾这一主导尺度。

     
 而西方的活动解剖学、筋膜学、姿势评估种类等等,更是从运动学各方面对血肉之躯的客体选拔做了更透彻的探究,并摇身一变了科学性的文献。

   
上边就是自家能说的说辞,算不算强词夺理?假使你的答问是“算”,那么我就要放出史上最恶毒有咒语
语 语~~~~~:祝你…….有一双罗圈腿 腿 腿……..”(我三笑,很倾城)

   
 那些难题一般巨蟹座提议来的题材,而又恰好落到的天蝎座的头上,那毕竟一颗苹果从树下降下
,并且砸到底部上么?巨蟹座执拗的觉得要认真思考一下,并且写一篇小说出来黑一下祥和(我一笑)。所以,那就从头吧: