[NO.3] 那些自未知道的瑜伽(二)-为什么练习中膝盖如针对性齐2、3脚趾

     
 昨晚突然收到一个题目:为什么而用膝盖对齐2、3脚趾以及他的意思及企图?

   
 这个题材一般处女座提出来的题目,而而恰好落到的金牛座的头上,这终究一颗苹果打培训下得到下
,并且砸到头部上么?金牛座执拗的认为一旦认真思考一下,并且写一篇稿子出来黑一下友好(我同笑)。所以,那就算起来吧:

     
上帝造人一定是抢眼的,当口初步直立行走后,各方面的法力、功能都因无比省及巧妙的办法来可人类在。一个载气的球体,气体都匀的充满在的气球每个角落,这个美妙之平静,轻盈的漂浮在空间;另一样根本高矗的木棍,在地球的引力下,稳稳的毫不费力的站在,这等同节约还配备刚刚好,显得豪不费力,而还要理所当然。如果拿气球比作筋膜,如果把木棍比做骨骼,而身之构造以由气球的膜和木棍做(一个简短而粗矿的比喻),那么这片单物件组成的人类,必然以无比省、最适合力学原理的点子有被即地上。

    SO
,如果自身粗暴的管膝盖比喻成一干净棍子的说话,那么膝盖中的职务、对共同亚、三脚趾、股骨,是下肢比较节俭的、有效率的排列。

     
当身体改变静止的状态,而处在无“节能”的状态下走时,就针对有部分随无欠不应使如受反复使用的骨骼、肌肉和那些自也许未明白的神经,产生过深的压力,或破坏。于是乎,就发出了腰肌劳损,膝盖生疼等等的位移伤害。

   
 这个是自自家所认知的所谓科学角度来阐释这个问题。当从美学、视角的角度看,一对膝盖内扣,X型腿,或者是一个膝盖为外,形成的o型腿,再长,也不克被喻为大长腿,当然P图除外(我第二笑),一个张力平衡的动作要身体碰撞起自然是美的。

     
 总结,从力学、运动解剖学、美学、balabala学的角度来拘禁,在外形式之走形式中若还当以膝盖对齐2、3底趾这无异于为主尺度。

   
上面就是自个儿力所能及说的说辞,算不算是强词夺理?如果你的答应是“算”,那么我哪怕如拓宽出史上极度烦毒有咒语
语 语~~~~~:祝你…….有平等双双罗圈腿 腿 腿……..”(我三笑,很倾城)

   
在瑜伽发展的首是从未丁打对的角度比如解剖学,来阐述如何安全之运动,人们通过对从曾人长期的观与清楚来形成对身体的体会并总结经验。艾杨格先生所创建之艾杨格瑜伽体系,就是打人体生理结构及重力线的角度考虑体位法的安康练习,现有的各种现代瑜伽的派系,无一致非感染了艾杨格体现的菲菲。

     
 而西方的动解剖学、筋膜学、姿势评估体系等等,更是从活动学各方面针对体之客观利用做了重复深切的探讨,并摇身一变了科学性的文献。

   
 结束语:人体组织以及活的变幻一样,叫总是在平衡而平衡,总是以相连的变通过程遭到,看见就是创造平衡的起点。